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準媽媽孕期不得牙病,預防是關鍵

發布時間:[2016-03-08 16:37:58] 閱讀:[1724]次 作者:北京家政公司

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家政公司提醒凡事預則立,不預則廢。對打算懷孕的女性朋友來說,怎樣才能避免懷孕時不被牙病困擾呢?

1.全面的口腔檢查

孕前進行一次全面的口腔檢查,看看自己是不是患有牙齒疾病,這對孕婦和胎兒來說都是最好的。進行口腔健康檢查,一來可以知道自己的口腔健康與否,另外也可以給寶寶一個安全的成長環境。備孕女性一旦發現自己患有牙齒疾病,就應該在孕前進行及時有效的治療,并且在治愈之前最好不要懷孕,以免懷孕后自己承擔更大的身體和心理痛苦。

2.良好的個人衛生習慣

每天早晚各刷一次牙,相信這是幼兒園小朋友都知道的事情。但對有些孕婦來說,懷孕后就變得異常貪吃,或異常懶惰,經常不按時刷牙,導致牙齒表面有很多牙菌斑,而牙菌斑又是引起齲齒和牙周炎的罪魁禍首。所以,保持良好的個人衛生習慣很重要哦,將來不要讓寶寶有一種“要是當初我媽媽知道就好了”的遺憾呢。

3.牙齒也需要營養

我們知道,寶寶的鈣質都來自于母體,這就讓孕婦很容易缺鈣,最后遭殃的不止是媽媽,還有寶寶的牙齒哦。想要牙齒健健康康的,就要給它足夠的營養物質,什么蔬菜、水果、五谷雜糧、魚肉蛋奶等,都要均衡攝取。這樣不僅滿足了牙齒所需的鈣質、磷質和維生素,也為胎兒提供了一個最佳的營養環境。特別是充足的鈣質,更是將來寶寶骨骼和牙齒強壯的力量源泉呢。所以曬太陽、補充鈣質也是必需噠。

4.叩齒,你會嗎

最后還有一個讓牙齒健康的小妙招教給大家,那就是叩齒。簡單說就是上下牙齒相碰,發出“嗒嗒嗒”的聲音。這樣不僅能增強牙齒的堅固性,使牙齒不易松動和脫落,還能增加口腔唾液分泌,其中的溶菌酶還有殺菌、潔齒的好處呢。http://www.rapclocks.com/


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