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坐月子如何預防婦女產后易發的疾病

發布時間:[2018-07-08 22:34:37] 閱讀:[1724]次 作者:北京家政公司

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    常會碰到許多產婦跟我家政公司的月嫂抱怨:“我跟婆婆說我要訂月子餐,她卻叫我省點錢,說要幫我送三餐……”還有人哭訴:“我媽媽每天拿一些沒味道卻又油膩膩的食物叫我吃,吃到都快吐了,卻又不能叫她不要做!”其實這種對于坐月子時該怎么吃的困擾,在坐月子期間絕對是天天上演,說起來我碰到的案例,也是不勝枚 舉啊!但也由此可知,“坐月子”的立意其實是很好的,不僅能在產后保護產婦的健康,也可預防婦女產后易發的疾病。

    隨著時代的變遷,我們的生活方式及環境都有了很大的變化。傳統坐月子方法的許多飲食及日常生活禁忌,以現在的社會背景來看,都有調整的必要。如果非得要遵守古法不可,則新舊觀念矛盾與沖突,就會不斷上演了。

 因此,聰明的媽咪們應該要先了解坐月子的精神,再選擇符合自己的月子規劃,充分發揮我們中國人坐月子的優點;把那些不符合現實狀況的規范一一剔除。更重要的是,要與幫忙自己坐月子的長輩有良好的溝通、取得認同,才能避免造成家庭沖突;更不用像“小媳婦”般的照單全收,影響心情。

    一段完美的月子生活,不在于是否住進了五星級的豪華月子中心,也不是一定要服用高級的藥膳補品。而是透過合理的方式來調養產婦的身體,達到恢復身心平衡的狀態,同時家庭也能和諧地進行重整。當產婦可以快快樂樂坐月子,家人也能夠輕松協助完成時,那么這段不算長的日子,必定可以成為您一家人的美好回憶。

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